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2019年05月13日 02:18

 

    (一)加强向他人学习,取长补短,既是一种品格,更是成功的保证

    心理问题指导之六:摆脱苦闷自卑心理

  

    这些问题很值得我们广大教育工作者,甚至我们整个社会认真思考,这也许就是实施素质教育的意义吧。

    当然我们也必须承认,中学生在异性间的接触与交往过程中,虽然双方得到了真挚的友谊和教益,但同时也可能容易遭到一些误解,以致有时不大愉快,这虽然有世俗偏见的一面,但也有我们中学生中对异性间的正常交往注意不够的一面。

    女儿说,今天下午化学吴老师带队,学校专门为我们租了休息室,吴老师对同学们说 ,“昨天我在市里职称考试晚了5分钟还考了99分,只扣一分,我把这份幸运带给你们。”所有同学都鼓起掌来,“来,同学们,我们一起来拍一下手!”

   (3)忘却法。我们无法改变过去,也无法找到医治后悔的良药,面对现实,忘却过去,正视现实与理想的差距,可以使自己更好地适应新的环境。

    这样,我们的家园才是富强的家园,美丽的家园。

    第六.积极创造条件,改变语文课堂教学单一模式的弊病。目前,不少学校还存在着教学思想陈旧、教学方法呆板、教学手段单一的落后状况。这种状况必然也会直接影响到提问教学,影响学生思维能力的发展。目前,以计算机为龙头的多媒体教学技术已开始走进课堂。作为一个语文教育工作者,应敏锐地意识到这是一个千载难逢的契机。由于计算机具有交互性,直观、形象,融图象、声音、文本于一体,不仅易于激发学生学习兴趣,实现人机对话,而且使学生能主动参与学习过程,因而课堂答问的主动性和积极性就能极大地得到发挥,这显然优越于传统教学模式下课堂提问学生被动回答问题的方式。

    采访实录二:我也想和很多人成为好朋友人物:小天;年级:高二;烦恼之源:人际交往

    2、尽管历史在以前是我感兴趣的科目之一,但是现在真的有点力不从心了。原因有个人方面的,世界史内容比较多,我没及时理清历史事件等;但每次上历史课,我都坚持住,不走神,可是,历史老师那种严肃的神态,课堂干燥极了。我知道,这不是老师的原因,因为调节课堂气氛不是老师工作,是我们要自己调节的。

    因此,郑教授以“五心十法、教养互动、应对高考”为主题做了一场生动的报告,告诉家长如何给予孩子适当的期望和压力,及时提供心理支持;教导学生如何调试自己的情绪,满怀信心迎接高考。

    记者不知道到底是什么原因让姬春艳毅然决然地离去,但从这只言片语的日记中可以看出,姬春艳和童老师、同学之间发生了些什么,也可以感觉到她内心的痛苦和犹豫,她早有离开人世的打算。她把自杀日期选在了4月7日,也许是对人间的留恋,让她把自杀的日期推迟了一周。遗憾的是,竟然没有人发现她的反常,或者发现了也是漠不关心,最终让她绝望,服毒自杀。

    “终于有一天,我觉得我的承受能力达到了极点,于是我开始探索可能的自杀方式。想买安眠药,但是现在实行药管,我一下子买不了足以自杀的量;去上吊吧,在家里找不到合适的地方;其他嘛,无非跳楼、撞车之类,但是跳楼、撞车要么死相太难看,要么死亡难度太高。想了几天,还是没有决定最好的方式。

    析和了解社会上坏人行骗的方法以及应该采取的相应对策。)

    ③慢慢的做几次头向左右、前后弯曲或绕圈的动作,然后用按摩法轻轻的按摩颈肌、肩胛肌;

    上课时间快到了,我有些坐立不安,感觉比上公开课还要紧张,因为我对这些以自我为中心的学生能否接受这样的教育实在是没有足够的信心。

    第三、改进教法,提高教学水平。利用各种先进的教学仪器设备,运用各种教学方法手段,创设轻松愉快、形象逼真的教学情境,激发学生学习的兴趣。同时建立良好的师生关系,加强师生间的思想情感的交流,找到“教”与“学”的最佳结合点。

    我愿意把一切都忘掉,只是浑浑噩噩地睡觉,永远永远地躺在我繁忙充实的高三,然后,一梦千年。

    那天我和几个曾经最好的朋友去吃火锅,坐下来等锅底时,突然不知道该说什么好。太多的纷繁,太多的复杂在我们之间咆哮,曾经的那些打打闹闹我们早已遗失在放肆的风中。时间像沙滩上的细沙一样,所有的脚步,所有的痕迹,最终会被细沙悄悄掩埋,所有的一切,都归于平静。

    二、教师角度

    我的可亲可爱的弟子们,以下是我从曹友清老师处寻得的高0七级九班的班会课材料。曹友清老师是高0四级实验班的班主任。在他的带领下,唐汉红同学考入北京大学,他班上重点大学的有58人。他的先进的班级管理,是值得我学习的;他的学生的成功的理念和学习方法,是值得你们认真学习,并落实到位的。在此,将这些成功的理念与经验推荐给诸君,若能彻底实行之,则你们之幸甚!我班之幸甚!切记!切记!

    16岁的志气豪迈如云,17岁的心思纯净如水,18岁的品格成熟如果,19岁的收获甘甜如蜜,

    高考不仅是知识水平高低的较量,而且是一场心理素质的测试。我们当中不少同学知识掌握得很扎实、作题技巧也不错,但一到大考试就名落孙山;还有一些同学答完题后,踌躇满志,早早交卷,结果成绩很不理想。这就存在着一个如何提高心理素质的问题。

  ◆ 2、习惯养成绝非一日之功

    5、考完单门,尽快离开考场,不要对答案。

    6. 抵消说 一个老师,特别是班主任,要管理一个班五、六十个学生,要上几个班的课,面对的是一、两百人。一个老师的时间、精力和心血,分摊到全班五十多人甚至一、两百人身上,每个人所能得到的老师的关心、开导、督促和激励是不多的;何况老师还有自己的家庭和社会交往等个人事务,时间和精力是很有限的。然而,老师的时间精力最容易被学生的调皮捣蛋所抵消。一个学生掏蛋,就可能抵消老师本可花在几个或十几个同学身上的时间和心血;有几个学生“作乱”就可能抵消一个老师(一段时期内的)一半甚至是全部的时间和精力,使老师焦头烂额,疲惫不堪。所以,同学们要尽量替老师多想想,不要让老师的时间精力作无谓的消耗。 (2003年4月)

    在石红幼小的心灵里,总感到自己是一个多余的、不受别人喜爱的孩子。她觉得这个世界上没有爱,没有温暖,自己常常有一种被人抛弃的感觉。随着年龄的增长,石红变得越来越不合群,她觉得没有人能真正理解自己。进入初三后,她看到班里的很多同学都有父母的疼爱和呵护,而自己却没有人关心照顾,她变得越来越孤独,开始封闭自己。

    常有这样一种体验,经过一段时间复习或学习,头脑好象突然不听使唤了,好象什么也没有学进去,什么也学不进去。这时,你千万别着急,这是你自己的大脑皮层在"考验"你哩!心理学研究把这种现象称为"高原现象",它是由于前面的学习较容易,所以进步快,后面由于学习要求越来越高,难度越来越大,又由于大脑皮层已疲劳而造成进度放慢以至停滞不前。这个时期,我们只要保持平静心态,继续在教师的指导下努力学习,就可以突破高原期,逐渐达到熟练。处在此时的你,最好设计一张时间表,尽可能按计划要求自己,并记录执行情况,进行"自我约束"。

    从心理需求上来说,在孩子心理上最需要帮助和鼓励的时候地恰当的时机,如果在此时谈话和他沟通效果会好的多。(例)

    高考刚过,班长组织全班聚会,看着那些同学,那些曾经勾肩搭背称兄道弟,打过闹过爱过恨过的朋友们,往事那么真切浮上心头,一浪一浪地涌上来,那一个个嬉笑打闹的晚自习,那一个个嘻嘻哈哈的课堂,迟到时老师的责骂,进球时朋友的欢呼,冬天哥们儿的手臂,夏天女生们的风扇,和朋友在篮球场的挥汗如雨,和老师在办公室里海阔天空的胡侃,那段有希望有未来有理想的日子,紧张可是充实,繁忙可是美丽。现在它们都成了我记忆中的片段,将会一遍遍反复播放,却永远无法重演了。

    "把这事可不能马虎。别怕查出病来,查出病早治早好。不检查,什么都不知道,好像没病,那时自欺欺人。"

    三年的春夏秋冬,我们和同学们一起解读着江宁高中,发展着自我,这里是我们不断追求科学理性和人文素养的精神家园。母校承载的不仅仅是丰富的知识和睿智的头脑,还有这片土地上深厚的文化底蕴。我们坚信在座的每一位同学都会有属于自己的辉煌,母校老师也会在茫茫人海中将你们重新辨认出来,那是因为我们都拥有一个共同的名字——江宁高中人!

   性教育是关于人的性心理和性潜力开发的教育,它不仅仅向受教育者传授性的生理知识,而且要灌输适合于中国社会文化的性价值观念和道德意识,法律规范。性教育还包括各种良好的卫生习惯和保健方法教育。“早恋”即过早的恋爱,是一种失控的行为。中学生的早恋问题已引起了社会的普遍关注。

    身边的例子我就不多说了,你是一个有思维的人自己去思考吧。当然,时代不同了,我也算是机遇加刻苦努力了。你现在机会多多啊!给你说这些,是让你自己为了自己活一回去努力迎战高考,你是男子汉更应该面对。你行的,好样的!你们这个时候机会多多,我会尽我们的力量从各方面来帮助你的。

    注定的,我只能独自一个人背着包,独自走在这个又一个陌生和冷漠的城市里,任眼泪倒流。

    B. 仰卧,右腿伸直上举,然后倒向右侧,但不能挨地,还原重复8次。

    复习三意识。要有问题意识,通过复习在巩固已学知识的同时,找出自己的薄弱点,模糊点。记住提出问题的学生是好学生。要有总结的意识。把新旧知识结合起来,比如对系统知识进行归纳,对易混淆的知识进行比较,建立起一个知识网,并随时进行填充。这样才能把复杂知识记牢。反思意识,分析自己这段时间学习是否有进步,方法是否合适。是否有失误。并据此做出及时调整。

    著名的教育家苏霍姆林斯基指出:“只有能够激发学生去进行自我教育,才是真正的教育。”教会学生自我教育,要比安排他去做试卷、度周末困难得多;也要比抓住他的手不放,直到他走出校门,一下子摆脱了各种校规和规矩,陶醉于呼吸到自由的空气而不知所措来得困难得多。因而,只有激发学生去进行自我教育,培养了学生的自我教育意识,才能从根本上解决上述困难和矛盾。

    一、学生了解学校,明确具体要求。

    1.高二学生的生理特征归结如下:

    51.错误像稻草,漂浮在水面;采寻珍珠者,必须潜入水底。    

    全国首届十大杰出母亲沈丽萍同志是个画家。她说为了学画,不仅上了大学,而且还到中央工艺美术学院进修;不仅买了许多书籍,而且还参观了数不尽的画展,听了数不尽的学术报告。可是却从没有意识到培养孩子也应该花时间,直到孩子因为空难导致身体严重的残疾之后,她才开始真正学做母亲,并且由于自己的努力,最终帮助孩子战胜残疾,成为被挪威人民赞誉的“中国英雄”。

    高三学子还应该学会调节自己的睡眠。如果夜间睡得少,睡眠质量不高,可以通过午睡来调节。午睡的时间不宜太长,一般应在10分钟到半小时之间。不要小瞧这一点工夫,中午睡10分钟相当于晚上半个小时甚至一个小时的深度睡眠,它能让你在下午保持充沛的精力。另外,应注意一些“细节”,如睡觉的时候向右侧卧,保证睡衣宽松而柔软,被子不要盖得过厚等。睡觉时千万不要蒙头,因为蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度不断升高,大脑会供氧不足,长时间吸进污浊的空气,不仅睡眠质量不高,还对大脑损伤极大。

    建议篇

   26. 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应.   

    科任老师反映,王睿是怎样的人,从来看不到他的精神面貌,有时布置作业、交作业,满口怨言;课堂上不听课不说还常拿个小镜子梳理自己,好象很注意自己的形象;要不就写情书(文笔不错);要不听课有时就睡觉。这在他担任体育委员时改变也不大,所以大家也很难信服他。与他谈话中,他总觉得自己已经努力了,其实内心世界中对学习的态度还有较大的偏差,而自己又不证实这些问题的存在,于是非常想在同学里有所表现的心理和厌学的表现形成一种矛盾。

    与侯晶晶谈起坚强、谈起张海迪时,她说:“张海迪的事迹让我曾经混沌的头脑变得清醒,她为残疾人昭示了可以达到的高度,激励着我们向着这个高度去努力。”

    其次,如果我仔细想了,我没有错,是长辈的无名恕火,甚至用强加之罪的方式发泄到了我的身上,面对这种状况,最好的方法是保持沉默。“沉默是金”说的就是在这种状况时。我们想一想,长辈也是人,或许也并非圣贤吧,他们除了要面对我们以外,他们也还有必须的社会交往,他们也会遇到挫折,他们也有不顺心、情绪不好的时候。我们面对如此重负的长辈,难道我们连保持短时间的沉默都做不到吗?于情于理,我们都应该这样。当然,事后一定要在心平气和的状态下去沟通,要把这看成是对长辈的一种侧面的而且是有效的教育方式。须知:长辈也是需要接受教育的,也是在不断成长的,因为他们还不是圣贤嘛。这种方式,既让长辈心悦诚服,也让长辈由衷欣慰,因为他看到了你的成长。作为中学生,千万不要把自己看成小孩子,不要耍小孩子脾气,不要拉不下面子,认为这样做是在巴结长辈,其实不然,这恰恰是你不断成熟的表现,这是两代人之间最好的沟通方式。

   记者最近对部分学生的一次调查发现,尽管大家对好老师的评价各有不同,但有爱心、懂得发现学生优点、能适时表示赞赏的老师受到学生们欢迎。

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