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stationery可数吗

2019年05月13日 02:18

 

    一个懂事的儿女会用体贴的言行来感恩父母的给予,会用努力的学习来回报父母的厚望;一个日益成人的高中生会用恰切的方式来展现自己的才华与个性,会用每时每天每月的奋发来实现自己的志向;一个成熟的青年会用自律来规范自己的言行,会用礼节来展示自己的风采,会用知识与智慧来铺就自己的前程。

    高考刚过,班长组织全班聚会,看着那些同学,那些曾经勾肩搭背称兄道弟,打过闹过爱过恨过的朋友们,往事那么真切浮上心头,一浪一浪地涌上来,那一个个嬉笑打闹的晚自习,那一个个嘻嘻哈哈的课堂,迟到时老师的责骂,进球时朋友的欢呼,冬天哥们儿的手臂,夏天女生们的风扇,和朋友在篮球场的挥汗如雨,和老师在办公室里海阔天空的胡侃,那段有希望有未来有理想的日子,紧张可是充实,繁忙可是美丽。现在它们都成了我记忆中的片段,将会一遍遍反复播放,却永远无法重演了。

    那么怎样才能防止考场怯场呢?提出几点心理调适方法,供同学们参考。

    要保证睡眠充足,不要开夜车。考生在考前十天、半个月要力求有充分的睡眠,只有这样才能有充沛的精力,才能在中考时进入状态,才能正常或超常发挥。有些考生越是临近高考越开夜车,搞得精疲力竭,心情烦躁,不但影响学习效率,而且影响中考发挥。

    随着高考日期的临近,来自四面八方的压力,容易使考生产生紧张、焦虑不安的情绪,导致注意力不能集中,这势必会影响考试成绩。上面所说的压力,有的是客观存在,有的是自我加压所致。不管外界压力有多大,考生关键是要提高自制意识,要逐步学会自我调节情绪,要把压力化为前进的动力,逐步做到善于在紧张的环境中放松自己的情绪,这样才能在考场上发挥出自己的实际水平。作为家长,要帮助孩子安排好学习和休息,使孩子在生理、心理方面能自我调节,要安排一个合理的作息时间,使每天的复习内容和休息都井井有条,保证每天有足够的睡眠。休息的方式可按各人情况而定,听听音乐、散散步、做做操都可以。既要关心孩子的学习和生活,也要关心孩子的心理健康。

    二是他的学习心态良好,心理素质过硬。在他和同学相处的三年里,他给同学的感觉是----乐观开朗,冷静沉着,有很强的自信心,这使他可以从容面对繁重的学习与复习。高三阶段考试很频繁,每次考试名次升降变化很大,但他生不骄,败不馁。他曾跟同学说:“一切瞅准高考,平时的一次两次成绩好坏算不上什么!高考考场不仅仅是知识储备与综合应用的较量,它还是临场情绪的比拼.每天都患得患失的,好比负重行军,怎么会有效率和好成绩?

    答:不良的情绪,诸如愤怒、焦虑、忧愁、烦恼、悲哀等,都能对自己的学习、生活、健康带来十分不利的影响。关于这一点,许多心理学家和医生都有大量的研究和论述。巴甫洛夫就曾指出:“愉快可以使你对生命的每一次跳动、对于生活的每一印象易于感受,不论躯体上还是精神上的愉快都是如此,可以使身体发展,身体健康”,而“一切顽固沉重的忧悒和焦虑,足以给各种疾病大开方便之门” 。那么,怎样才能避免这种不良影响呢?人类已进入了情绪重负的非常时代,要想克服这种情况,只有锻炼意志,学会控制情绪,理智的克服所谓“情绪应激”。具体地说来,建议采取以下方法:

    怎么办呢?贸然离开也不太礼貌,不如应付一下就偷偷溜走好了。这样想便安下心,耐着性子做起事情来。一边做,我一边看表,最多一个小时,我告诉自己。

    贾容韬同志有两个孩子,在他的培养教育之下,都考入了理想的大学。特别值得欣慰的是,他的儿子曾一度染上了“网瘾”,荒废了学业,但在他和学校老师的相互配合与共同努力之下,儿子终于从“网瘾”的漩涡中爬了上来,走上了健康成长的道路。他培养教育子女的经历给家长们提供了成功的经验。贾容韬同志被许多家长学校请去传授他的教子经验,受到了家长们的热烈欢迎,被誉为“家长型专家”,并参加了由团中央组织的“亲子互动素质教育夏令营”。

    说这些话,源于自责和道歉,但现在已经和这件事没有关系了,更多的是一个老师的良知和认知,希望你们能够理解。

    从以上现象表明,阿史的行为是一种攻击性行为。攻击性行为不外乎三种:暴力攻击,动作攻击和言语攻击,对于阿史来说,主要是对他人进行言语攻击。阿史是个思维能力较强的男生,自尊心很强,好面子。但是学习不用功,成绩在班上只能勉强排在中游,这让他很“没面子”,所以只要一有人说起成绩,不管是老师、同学还是家人,他就充满攻击性。

    父母做孩子的“拉拉队”,既要善于发现和赞美孩子,还要引导孩子正确面对失败,在挫折前做孩子的战友。

    对于今天如何做教师,笔者认为从以下几个方面进行探索创新。

    4、要信赖学生

    其实,这两种心态各有利弊,第一种心态看起来弊多一些,但这恰恰表现出具有这种心态的人的情感是非常细腻的,细腻的情感是观察、联想、想像、创造的良好素质。第二种心态看起来利多一些,但这又会使人大大咧咧,对什么事都无所谓,只希望明天比今天好,相信奇迹的发生总会降临到自己的头上,却把今天轻易地放过了,殊不知明天是今天的结果。

    不攀比,还有层意思,即不要与同学比名次、比目标。"名次"是总分相比,你能说甲比乙多1分,甲就一定比乙强吗?比目标,是自己给自己找麻烦。各人的特点、水平不一样,怎么能把大家都放到一个标准上去比呢?"攀比"是造成紧张的重要原因,记住,"你应当成为你自己。"

    单恋者的心理状态是各不相同的。羞怯型的单恋者,往往把所爱的人看得很高,把自己贬得很低。他们把理想的光环加在对方的头上,并被自己制造的光环罩住了双眼,愈发觉得对方高不可攀,自己卑微低贱。他们唯恐吐露心声以后,遭到拒绝,或受到奚落,连爱的希望也失却了,因而宁愿把炽热的爱情埋在心底。 无论是羞怯型、执拗型还是幻想型的单恋者,他们共同的特点是感情真挚、强烈、缠绵,挥之不去,斩之不断,即使满腔热情得不到一丝一毫的回报,仍不改初衷。他们的另一个心理特点是不肯或不敢正视现实。事情已经再明白不过了,根本没有相恋的可能,或者落花有意,流水无情,却仍怀抱希望,不肯罢手。

    而针对单项科目的复习,我也有一点方法。语文的复习,我认为应分块归纳。按基础知识、阅读、写作,实行不同方法。基础知识,我按老师从参考书上挑出的十几页知识点复习,常翻阅,但不强求背得滚瓜烂熟;强调快速多次重复阅读中加深记忆痕,不赞成天天读、背。对阅读,我依靠自己较强的阅读功底,主要把注意力集中在熟悉技巧、适应题型上。关于写作,前面已经谈到,就不再重复。数学,我认为重点应放在研究综合题上,但不必泛滥。由于平常学习总是按章节进行,做的习题缺乏综合性,自然综合运用数学工具的能力就不足,所以应重点弥补。外语,我仍持语境中掌握知识的观点,按课文复习,熟读已陌生的课文;再针对高考题型精炼一定量习题,特别注意总结过去的错误。历史,我提倡“书必常看,题要精做”;“相”走田字,不可“过河”,什么意思呢?就是说要抓住课本,钻研课本;不能扎到历史科学的汪洋中,而应安守课本上,打好扎实基础。同时,看课本也要讲求方法。我体会到我们常犯的毛病:一是钻牛角尖,抠得过细;二是见木不见林。所以千万要在记忆知识点的基础上,抓联系:课本段篇章之间的联系;人物之间、事件之间、人物与事件之间的联系,弄清这些联系之间的联系。

    从性格上讲,“问题家庭”的子女由于长期处于一个相对比较压抑、沉闷的家庭环境中,性格比较内向。而且由于内心的苦闷,而又不便向同学朋友倾诉,他们常常很孤僻,不合群,独来独往,沉默寡言。对于家庭的“问题”,他们既不能超乎其上,但又无能为力,因此有时候脾气会很暴躁,让人觉得莫名其妙。

   1、我是最棒的,我一定会成功!

    我监考的是高二年级的好学生,考语文时,还剩下五十分钟时,我见一个女生向一男生借钢笔,但还钢笔时却加了一个笔套。我有点怀疑,于是在他们俩人之间来回走了一趟,意思是告诉他们不要有违纪现象。因为关于教师如何处理作弊学生,我见过许多。有些是纸条和试卷一起拿起,当作看试卷,然后偷偷的留下纸条,当作没有这件事,保留了学生的自尊,结果学生很感激。有的是走到跟前暗示,学生会意,然后顺利正常完成考试。其实我也不想伤害任何学生,毕竟他们是孩子,有接受教育的权利。但一想到期中考试时,有一个学生说他们考场监考不严,大家都在作弊,这样的话传到社会,家长纷纷到学校来找校长,结果全部调查,原来是有人有作弊的动机,但老师即时阻止了。这让我想起流言的恐怖,一人传虚,万人传实。越想越难受。不到十分钟,那名男生把笔套还给了他,我即时提醒女生,收起笔套好好做题,没过多久,女生从里面拿出了纸条,然后在上面写了一会,又装进了笔套,又传给了男生。看样子,以前在书里看到的道理行不通,学生不配合,反而把老师当成了白痴。我只有不得不来最后一套,抓住了纸条,然后把他们俩人赶出了教室。我当时心理很为他们难过,为什么要一二再,再而三的作弊了,为什么没有一点羞耻之心?终于熬到了考试完毕,我打开了手机,当场就接到一个电话,就是刚才被赶出教室的考生的家长,他就质问我为何说他女儿作弊。说要来找我。这让我想起自己的学生时代,自己做了错事,深怕家长知道,因为不管是对还是错,家长首先是向老师道歉,然后是严加管教自己的孩子。但如今确是今非昔比,孩子有事,家长首先质问教师,偏袒自己的孩子。我当时就把收到的纸条,也就是证据交给了巡考老师,自己都没看,万一丢了真是跳进黄河也说不清。急忙去找证据,一看那两个学生正在主任那里哭哭啼啼,说他们是冤枉。说他们只在彼此借笔。我说纸条可是证据。女生忙辩解说是男生害了他,她根本就没动。这时男生便说,那就扣我的分,至少我的作文是真实的。我真为有这样的学生感到耻辱。自己做错了事,没有一丝的察觉。反而为自己辩护。因为紧接着还有一场考试,主任要求孩子们接着考试,他们却说我们没心情再考,哭着走了。此时此刻我就像一个犯了错误的人。好不容易找到了证据,打开一看:“某某,请把答案给我。”然后是男孩的答案,其中有一句话“第19题我不会做”。接着是女孩的第19题的答案。白纸黑字一清二楚,我的心终于放了下来。至少我没有冤枉他们。

    回到家后,我想了好久,既然平时因为自己或家长忙没时间一一家访,照顾不到所有的学生,何不利用起放学回家的路途时间呢?我可以针对几种类型的学生设计不同的谈话内容。谈话内容既要触动他们心灵深处,又要引导他们把重心放到学习上来,毕竟离中考不远了。为此,我自己从网络上,还有《德育报》《班主任》等等报刊书籍上,摘抄了许多名人小故事,感人至深的故事,教育激励的故事等等,为下次同行做着准备……

    ④深吸气,然后慢慢地呼气;

    如学习上,有的学生开始失去信心。充满沮丧、灰心情绪,完全放弃了取得好成绩的愿望,破灌破摔,沉溺于不良情绪之中。

    本人:他在清华大学的宿舍里通过电话告诉我们说:我的座右铭是“付出总有回报”,但我的同学听了肯定会怀疑我这句话的正确性。因为论在学习上付出的时间,我在班里应该算倒数几名,与我取得的年级前三名的成绩是极不相称的。我高三时的课余时间几乎都是玩过来的。我经常打篮球,打乒乓球,跑步;无聊时还会到咱睢中漂亮的风景区去转悠,周末有时还会上街转转;午休前我还会买一份《参考消息》;晚上从不熬夜,在我们校十一点熄灯时准时休息……当然这样有时会导致一部分作业无法完成,需要用其它一些方法对付(不包括抄袭)。但这些课余活动对放松心情,提高学习效率是大有帮助的,它取得的成效和收获远远超过了因它耽误的那点时间的损失。

    还有一次,我检查一位女学生日记时,想读给同学们听听,可她却说:“请老师别读。因为她写了与她形影不离的好朋友发生矛盾的事,对她朋友的忌恨,读了以后会丧失同学间和气和思想感情,还会起到物及必反的作用。后来,我通过侧面给予成绩的肯定,维护了学生的个人隐私权利,起到有效作用。

    二、提高道德修养水平

    在激烈的竞争氛围中,一些高三学子存在这样一种心态:别人学到多晚,我就要学到多晚,仿佛只有这样才能让自己感觉没有输给别人。这种想法往往会导致盲目地“开夜车”,很不利于正常的复习备考。因此,高三学子应该系统地安排自己的学习,不要受别人的影响,不要与别人比学习时间的长短,而要比学习效率。要在精力比较充沛的情况下自己决定学习时间,有条不紊地安排生活和学习。在身体允许的前提下,可以根据实际情况适当加长学习时间,但如果影响了白天的学习效率,就要马上调整。

    十三、人生最大的收获是满足。

    高考来临,开始我们可能还不太紧张,可家中突然神经过敏,电视不开了,走路、说话声音变小了,亲朋好友不走了,餐桌上多了一份考生的"专利品"棗营养菜。晚上,又不时送上水果、营养品,还千叮咛万嘱咐:"多吃点,吃好点,争取发挥好点。"学校老师也会说:"考试时要认真,考好点,为班争光,为校争光。"周围社会也会给你带来许多压力,哪怕是一声友好的祝福!深怕辜负了父母、老师和乡亲们的希望,深怕丢了自己的面子,于是你的负担越来越重了。其实,你只要记住:"你应当成为你自己。"对于这些,你完全可以心安理得,专心投入学习中,积蓄力量,迎接挑战,今后再加倍回报。要将人们的期望变成学习的动力,万万不可成为负担。要将一切不必要的压力置之度外,以最轻松的姿态迎接考试,必能取得最佳成绩。

    而在所有需要面对的事情中,来自学习和高考的压力,让我们“最不快乐”!

    转眼到了高三,高考已经兵临城下了。无论你的高一高二的学习是怎样的,都要放手一搏了。在这里,希望你:放下包袱,拥抱一个快乐的高三!可能你会说高三是最可怕的时候,哪有快乐可言?只要你想找,快乐无处不在。把你自己想像成一个战士,这是你的一场关键性的战役。没错,停,让我们先不要想结局,让我们认真去体会过程。高三,不正是你挑战自己、追求梦想的过程吗?也许,你发现自己也可以很有毅力,也可以凭着自己的努力取得成果,每次的目标的完成,不都是一个小小的胜利吗?这一个一个的胜利汇聚在一起不就是快乐吗?你的生活非常简单,就是求知,那么就投入到学习之中吧!把你的焦躁、你的忧虑都隔绝在外,把注意力放在你掌握的知识上,哪些还不够牢固,哪些已经掌握了。当你的注意力在这些具体但是很实在的东西上时,你已经进入了高三状态。

    调查:美国高中生认为和父亲在一起很快乐的比例是68.1%,其次是韩国(65.4%)、日本(64.3%)、中国(59.3%)。韩国高中生认为和母亲在一起很快乐的比例最高,是91.9%,其次是日本90.7%,第三位是美国76.7%,第四位是中国(68.7%)。

    远大理想与高考目标

    1.建立融洽的师生关系 , 倾听学生的心声

    板报是最引人注目的。学校有意识的在校园最显眼的墙壁上,抹出一块超大型水泥黑板,长足有20米,宽少说也有一米半吧。可能是学校规定,每周每班要出一期黑板报,(不过初一第一学期是允许几个班联办的),轮流进行。为了做好这项工作,各班都有一支庞大的队伍,称作“板报组”。大概是因为我的字写的比较好吧,组长让我负责抄写, 和我一起抄写的还有三个同学。组长兼设计是我们班的美术科代表,同学们称她是“总设计师”。只要她设计出版面,我们十几个同学就开始忙乎,找资料的、划线的、插图的、修边的、抄写的、递粉笔的……整个过程老师是不参与的,只是当一期板报完全出胎后,老师们才去“评头论足”,欣赏的人很多,每天的活动时间都会有人在看。我们根本不去思考他们如何评价,只是觉得我们完成了世界上最有意义的一件事情。不论什么时候走过,我们都会驻足自赏,心里的美劲儿无法控制的堆在脸上。

    [寻因]心理专家指出,这类学生历来一帆风顺,没经历过什么挫折,因此一旦遇到挫折就觉得天塌下来了,什么都完了。另外他会觉得生命是属于自己的,不关其他人的事,所以会产生无权杀人,但有权力伤害自己的错误想法。

    听了这些,难道你们不为有这样的老师自豪吗?难道你们不为拥有这样的老师庆幸吗?

    要原谅这世界和自己。要告诉自己,我值得拥有最好的一切。

  七、做事不如做人,人脉决定成败

    愈演愈烈的社会竞争,传递给人们一个重要的信息,那就是生存难度加大,特别是在经济体制转型时期,“下岗”“失业”现象更是不可避免。这给中国的父母们上了非常深刻的一课,做父母的因此都希望自己的子女能够健康成长,以迎接市场经济社会的严峻挑战。

    早餐:八宝粥(核桃仁、芸豆、花生、糯米、粳米、紫米等)。热牛奶、果酱面包、豆沙包。火腿煎蛋、三明治火腿。

    1997年的冬天,侯晶晶参加全国研究生考试。考场外,漫天大雪纷飞;考场内,她挥汗如雨。由于身体的排泄不及常人,一场考试下来,她坐的板凳全部被浸湿了。连续三天五场考试,侯晶晶坚持了下来。结果,她以401分总分第一的成绩考取了南师大外院。

    仲永其实是被荣耀,被父亲的虚荣心扼杀了,王安石对之摇头叹息;高老头的女儿走进了上流社会,满足了高老头的虚荣,而高老头最终蜷缩在下等公寓的一角,巴尔扎克为他唱出了凄凉的葬歌。高老头是太阳一般的家长,但巴尔扎克把这萎缩可怜的人儿悬挂在风中,成了为人父母者永恒的警示。那些应该可敬的家长用毕生的精力唱出一曲曲感人肺腑的父爱母爱之歌,却难以听到一曲曲回报母爱父爱旋律。记得某杂志曾经作过调查,你心中最敬佩的人是谁,答案估计令所有的父母心寒,仅有百分之几的人说是父母。

   作为素质教育的重要内容之一,中小学生的心理健康教育已经越来越引起各方面的重视。但由于受认识水平、实践经验、理论指导以及师资数量和师资水平的限制,目前的学校心理健康教育还存在一些误区,主要表现在以下几个方面:

    2.与学习的关系

   我上高一那年,不经意间,身体一下就长高了许多,喜悦的心情还没来得及挂上眉梢,脸上就绽放出了青春的“光彩”。一般治痘不需要吃药、打针,可我面部的青春痘由于处理不当,发生了严重感染,不得不求医问药,而且短时间内效果并不好。伴随着生理上的痛苦,接踵而来的是心理上沉重的负担,因此我和同学的交流、交谈少了,尤其面对女生更是自惭形秽,不敢抬头,情绪低落到了极点。渐渐地,我滑向了自卑的深渊,性格也走向自我封闭。可以说,那个时期的我就像断了翅膀的鸟儿,踯躅在一片盐渍遍地的海滩,想飞也飞不起来。后来,是可敬的师长引导我走出了心理的阴影。在此,我想劝诫那些与我有同样苦恼的中学生,抛开烦恼,因为一些生理现象其实并不是什么大不了的问题,完全没有必要为此自卑,应该多与师长、同学交流,正确、豁达地看待这些暂时的现象,不要让它影响了你的好心情。◇

    装扮:加点色彩

    六十三,莫过于梗直,莫过于圆滑。外圆内方即可。

    (三) 适时改变师生现有关系,对学生进行心理调节教育

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