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2019年05月14日 12:29

 

   心理辅导特殊目标是针对某年级、学段学生的突出矛盾,针对个别学生的特殊问题,根据心理辅导过程中特定阶段的独特要求制定的,因而比较具体。

    F. 怀着紧张的心情睁开眼马上做作业;

    要改善睡眠,最重要的是心理上的调整和积极的学习行动。同学们在睡眠时要尽量放下心中的包袱,树立学就是学、休息就是休息的观念,先学习再睡眠,避免因为任务未完成而影响睡眠的现象。当因为紧张、担心而无法入睡时,可以把自己的担忧写在纸上,有些没必要的担心就可以自动抛弃,解决办法的思路更加明了,心里也就踏实多了。对于失眠的高三学子来说,一方面应积极调整心态,减轻因失眠而带来的心理压力。事实上,失眠与心理压力常常产生恶性的互动。另一方面,应通过科学地安排生活,建立有规律的起居来克服失眠,如在睡前一小时内,不要做太难的习题,也不要思考一些太深入的会引起情绪波动的问题。同时,在饮食上也可采取一些措施,如睡前喝半杯浓牛奶帮助入睡等。

    1.认识目标:认识成败的原因,了解自己的归因类型;

    22岁的茅侃侃没有投入一分钱,仅仅光凭他的创意和理念,就取得了这个年收入15亿元人民币的大项目将近20%的股份。如果这个项目能够正常运作,茅侃侃这个年轻人所拥有的财富,将会是一个天文数字。但是,就在很多人对茅侃侃的财富表示惊叹的时候,记者还认识了另外一个年轻人,他和茅侃侃年龄相仿,但是他现在所赚取的财富已经远远超过了茅侃侃。

    在我国,家长和老师最不愿意看到的就是男女同学之间的交往,更不要说是交朋友了。但家长和老师看到男女同学有亲密的举动时,就会想到“早恋”,就要想方设法做孩子的思想工作,或者采取检查书包、日记、信件,甚至偷听电话、跟踪盯梢等监视方式,掌握情况,阻止孩子与异性亲密交往,其实,一个发育正常的男孩和女孩带来青春期,就有与异性交往的欲望,他们对异性充满了好感和好奇心,这种感情是非常自然和纯洁的,是青春萌动期少男少女一种的心理反应,如果阻止他们与异性的交往,就是阻止他们的学习,阻止他们的成长,因为交异性朋友不但是少男少女的内在需要,更重要的这能使他们学会与异性如何交往,能与异性正常的交往,其实也就是一种能力,而这种能力只有在现实中,在与异性交往中才能得到发展。

     心理健康教育是随着社会的进步,科学技术的飞速发展而当代社会对学校教育提出的新要求,也是学校教育的一种新的发展,它的内容已日益渗透到人们的生活态度、生活观点、以及实际的生活中,因此,作为一名教师,关注学生的成长,就必须兼顾他们的身体、心理两方面的健康。《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出:实施素质教育必须加强学生的心理健康教育,心理品质,促进学生整体素质提高,确保学生健康发展。

    生乙:母亲对儿子有怨恨之情,不想告知自己的儿子。

    A.选择一个空气新鲜的地方,四周环境安静。暂时放下或忘却日常的功课和学习任务。

    我知道我不该向阿峰询问答案,但想知道为什么的想法折磨着初为人师的我。没想到阿峰倒很坦然。他告诉我:他是故意做这一切的。有可能看到了我疑惑的目光。他解释说:他想让老师找他谈话,因为只有那些调皮捣蛋的学生,老师才每天叫他们谈话。他的答案让我觉得很可笑又很吃惊。但看到他严肃的脸,我没敢笑。我想起了我看过的一篇文章,说的是一个孩子为了见爸爸,故意犯错,让老师把忙于生意的爸爸叫来见上一面。孩子们也有他们的无奈啊!我问他为什么在我面前不这样?他告诉我说:因为每天要往我这儿送作业、从我这儿拿作业,每天都能和我单独说几句话,而且我还很关心他,所以,我看不到他的另一面。

  ◆ 2、习惯养成绝非一日之功

    孩子们都大了,有些事情不比非要掰开揉碎的讲,说多了孩子反而更烦了。这个年龄段的孩子已经明白了许多的道理,再加上现在信息来源的多种多样,他们知道的明白的不比教师、家长少,甚至比教师、家长还多。所以这时我们再给他讲道理,他会觉得大人拿他当小孩,不理解他。反而是让他自己想想。更不要动不动就打,给孩子留一点尊严,所以平时家长少动嘴,多用眼神、表情去关爱他们,这样他们学习效果会好一些,而且心情会放松一些,该放手就放手吧。孩子总有一天会长大。

    6. 信心是命运的主宰--海伦凯勒

    赵文是高三理科重点班学生,学习成绩中等偏上。老师说他如果保持这样的成绩,重点本科没问题,但是如果想再提升一个层次,考取名牌大学,还要在高三剩下的时间里扎扎实实地拼搏一番。听了老师的话,赵文暗下决心:一定要努力,要比以前多花三倍心血和时间,争取考上名牌大学,为今后的辉煌人生奠定一个坚实的基础。也许由于求胜心切,从那以后,赵文心里总憋着一股劲,他按照预定的计划,每晚做题、温书到凌晨1点,早上5点准时起床,背英语单词和读语文课文等。刚开始的一段时间,赵文还觉得这样效率挺高的,但好景不长,他坚持了不到一个月,就感到吃不消了。白天上课精力不集中,脑子不好使,虽然不至于在上课时睡着,但总感觉非常疲惫,很想躺下。更要命的是,赵文白天在学校迷迷糊糊,到了晚上却兴奋起来,很晚了也不能入睡,导致第二天常常在课堂上“梦周公”。

  

    青春应该是高飞在天空的鸟儿,用美丽的翅膀召唤理想,憧憬未来;青春应该是奔涌向海的激浪,回荡澎湃的激情于天地间,可是被束缚双翅的鸟儿是无法高飞的,被大坝阻挡的激浪是无法奔涌的。被束缚的青春是掉了色的旗帜,失去光辉的色调;被阻挡的青春是闺中的黄花,只会逐渐凋零。

    从社会大形势看,许多学生不知感恩。据报载,一位农民父亲写给大学生儿子的信,信中痛斥儿子不知感恩:“不知道在大学除了学习文化,还能否学到良心?”这位大学生每次写信回家只有几行字,而且不清楚,只有一个“钱”字最清楚。事例不胜枚举。

    32、关心你的投资。

  随着时代的发展,学生的心理问题正日益增加。如现代家庭中独生子女的自我中心意识,富裕家庭子女的消费欲,单亲家庭子女的失落感、自卑感,“望子成龙”“望女成凤”的心理压力。成绩的竞争,升学的压力,不良的教育态度和方式等等,造成了学生不正常的心理负担,压抑了学生的正常发展,使未成熟的学生面临着严重的心理困扰。

    18、接电话时要微笑,对方从你的声音里能感觉到它。

    这半学期他的英语进步很快,把上学期拉下的课都补上了,而且上课积极回答问题,及时弄明白新授内容。而且还多次要求上提高班(学校为培养学生爱好组成的学习兴趣小组),上课之后非常认真地听课记笔记,积极回答问题。上学期的那些不良表现改掉了好多。每当我在班上表扬他时,他都会说:“我进步了,老师我还行吧。”最近因为非典,学生基本是在家学习,但我从没间断对苏博文联系和指导,说实话学生在学校都不很自觉,更不用说在家自学了。开始我对他的学习情况很是担心,但从他的作业完成情况,及每次给他打电话,他都在看书或看“空中课堂”,13次电话联系中,他不在家的情况只有一次。他的表现向老师证明了他的进步和提高。也在证明着他上进的决心。

    心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题,提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中,我们应从以下几方面入手。

   第四,在学科教学中渗透心理辅导

    任何时候,任何人问你,有过多少次恋爱,答案是两次。一次是他爱我,我不爱他。一次是我爱他,他不爱我。好的爱情永远在下一次。

    1、目标 坚定的目标你明确了吗?可知,目标是那浩瀚大海上的航标灯,目标是那风雨飘摇中的栖息港。因为有目标,所以我们不曾被暂时的困难吓倒,不曾被被低迷的成绩困惑;我们姑且不谈那鸿鹄飞天之大志,也不谈那振兴中华之决心,但你一定记得父母那佝偻的身影和频添的白发,你一定记得师长那谆谆的教导和期许的眼神,问问自己吧:我真的觉醒了吗?开窍了吗?须知:人生能有几回搏,今日不搏待几时!“恰同学少年,风华正茂;书生意气,挥斥方遒……”。

    心理疲劳的消除固然重要,但注意预防心理疲劳的产生同样是十分重要的。如果我们将上述的一些方法和措施在日常生活和学习中积极地实施,将有些措施提前到心理疲劳产生之前实施,这对预防心理疲劳的产生肯定有所帮助。

    NO!食过冷食品会造成胃肠血管骤然收缩,还会出现胃肠痉挛、绞痛、呕吐、腹泻等症状。

    在刚刚认识她时,那是军训,有一个女孩身体不舒服,需要去校医室打点滴,我去看望她,安慰她,鼓励她,这时我完全记住了她的名字——小平。那时,我的感觉是她很腼腆、很温柔、不太爱讲话的一个女孩。由于刚参加工作,热情高涨,对每个学生都充满了爱心。她在语文课上的演讲中,曾说孙老师给人很亲切的感觉。我心里喜滋滋的。可能是第一印象很重要的原因吧,我很关注她,上课也经常叫她回答问题,并且鼓励她多参加活动。记得那个时候,学校的广播站急需广播员,海报已经放在楼下的路口处,我觉得应该让这个女孩去试试,他的口语表达能力是很好的。于是,在她来问我问题的时候,我鼓励她,她说她的嗓音沙哑,她觉得不会被录用的,我告诉她,通过话筒声音与原声是有区别的,你可以去试一下,给自己一次机会。后来,她真的去了,并被录用了,并成了广播站的站长。应该说她越来越优秀,我为她高兴,但渐渐地我发现这个孩子在变化。全班都在背诵诗词,但她却拒绝背诵,理由是从来就不喜欢背诵。我给她讲了很多关于背诵的必要性,但无济于事。

    十一、人生最大的美德是慈悲:一个人最大的美德,不是长得很漂亮,也不是拥有很多的财富,很多的才能,人生最大的美德是慈悲。所以宁可没有才干、没有学问,但是不能没有慈悲,慈悲心才是真正的美德。

   30. 每天在下班前用5 分钟的时间做一天的整理工作.   

    在石红幼小的心灵里,总感到自己是一个多余的、不受别人喜爱的孩子。她觉得这个世界上没有爱,没有温暖,自己常常有一种被人抛弃的感觉。随着年龄的增长,石红变得越来越不合群,她觉得没有人能真正理解自己。进入初三后,她看到班里的很多同学都有父母的疼爱和呵护,而自己却没有人关心照顾,她变得越来越孤独,开始封闭自己。

    教师补充:我们与人合作还应当坚持原则,分清是非,并且还要遵纪守法。对别人、对自己、对社会有意义的事可以合作,否则就不能合作。

    ①出版一本书;②制造一辆汽车; ③唱一台好戏; ④三峡工程。

    一部片酬高达3000万美金的好莱坞巨星席维斯·史泰龙,年轻的时候在好莱坞跑龙套,一天只挣1美金。为了生活后来又到拳击馆去当陪练,每次都被打得鼻青脸肿。后来,他立志要当影星,于是四处自我推销,居然被人拒绝了1850次还没有放弃。最后,他终于在电影《洛基》中担任主角。《洛基》的剧本是史泰龙自己编写的,剧中男主角的生活原型就是他自己。从此,他一炮而红,并成为“自我超越、顽强拼搏、个人奋斗”的美国精神象征。在史泰龙的眼里,这个世界没有失败,只是暂时没有成功。肯德基快餐店老板是山德士上校,65岁开始创业。起初他是向人推销他的炸鸡秘方,目的是为了拿点现金创业资本或占点股份赚份收入,没想到,推销了1029次都没卖出去!最后,被逼无奈,只好干脆自己创业。因此,就有了今天的肯德基神话。在山德士上校的脑海里,这个世界上也没有失败,只是暂时没有成功。有一个共同的特征,在成功者的字典里,没有“失败”二字,只有“暂时还没有成功”。

    所以,在我们的教学中,一定要让孩子们动脑筋,学会思考,质疑。这才会让孩子一辈子受益不浅。俗话说:授人鱼,不如授人以渔;尽信书,不如无书;教是为了不教。幸好我们的教育正在改革,进行素质教育,相信现在的小学生们一定很幸福。

    听课与欣赏的互相转换法。听课在许多同学的印象里都是很枯燥。那么,你可不可以试着转换一下角色呢?把你想像成为观众,老师是演员。你不是被动的听,而是一种享受,观看的享受,参与的享受。在有的时候你甚至能感到教室里面只有你和老师两个人!这可是我的独创啊!在数学课上,展开与老师的思维竞技,看谁先想到。在文科课上背诵比赛,上课也可以丰富多彩。什么时候你发现上课的时间那么短,发现自己已经期待下一次课的时候,你就发现了上课的乐趣。

    注意饮食:有计划地多吃一些能促进健康的食物,食物的数量和种类要合理。  

    阿峰:“我想了一上午了,也不知道如何好,所以,我来找您了,这些老师中,只有您

    苦恼:“二诊”成绩不理想

    一个月后,“男子汉精神”知识竞赛开始了。小龙满怀深情地开场说:“同学们,男子汉精神是什么?它是一个微笑,它是一次让座。它是保护弱小,它是牺牲小我。它是同学病了,你把他送往医院;它是爸爸外出,你做家里临时的顶梁柱……”,小龙从家庭到学校,从教室到寝室,从学习到生活,把“男子汉精神”设计成三十个竞赛题,全面揭示了男子汉的义务与责任,全面展示了男子汉的气概和风度。他彬彬有礼,举止大方。他妙语连珠,神采飞扬。四十五分钟的赛场既充满了紧张和趣味,又扬溢着智慧与激情。同学们向他投以惊奇、羡慕、赞扬的目光,热烈的掌声贯穿了赛场。此时,小龙找到了久违的自我。我们的家庭、社会、学校万般呵护、精心培育的独生子,也能用知识和自信谱写自己的青春的风采。这,不就是我要寻找的男子汉精神吗?

    ……

    一、仔细观察,发现问题,及时解决。

    当某人告诉你:“不是钱,而是原则问题”时,十有八九就是钱的问题。

    1、帮助孩子完成学习,生理、心理过渡期。

    师:也许你把自己当成了“媳妇”,把老师当成了“婆婆”。老师不想做“婆婆”,也不是“婆婆”!因为我也年轻过,我也正年轻。

    成都列五中学的张老师建议说,绝对的分数根本不能说明问题,关键要看自己在班级的位置是不是前进的,还要看考试题目的难易程度。一般来讲,“一诊”难度都低于高考,“二诊”的难度就要大些了,因此这次学生普遍觉得考得不好。为此,老师特别提醒这类考生,在老师总结模拟考试的时候,一定要认真听,除了知识上的问题,还有答题技巧上的,这样高考成绩才会有所提高。

    答:一个人在任何年龄都可以学哲学。在不同的年龄,学习的方式和感受是不同的。黑格尔说过,对于同一句格言,少年人和老年人会有很不同的理解。不过,就哲学是爱智慧而言,我觉得中学和大学低年级是开始学哲学的最佳年龄。有一本书的书名叫《孩子都是哲学家》,我很赞同这个说法。爱智慧开始于好奇心,而孩子的好奇心是最强烈的,面对一个全新的世界和人生,他们什么都要问,其中许多是真正哲学性质的。只是在小学时,年龄太小,好奇心虽然强烈,理性思维的能力毕竟还弱,应该鼓励孩子的自发兴趣,但不宜于正式学习。到了中学阶段,可以开始正式学习了。所谓正式学习,也不是一本正经地读教科书。在古希腊时代,苏格拉底整天在街头与人聊天,最喜欢听他聊天的正是一些高中生、大学生年龄的人,他也最喜欢与这样年龄的人聊,认为他们的心灵是最适宜播下哲学种子的沃土。就在这样的聊天中,这些青少年学到了哲学,其中好几位成了大哲学家,柏拉图就是其中的一位。

    3、涣散意志,影响风气。在学校里,一个班级如果出现了男女学生谈恋爱,会产生种种反响。一些人把早恋事件当作课余饭后谈论的焦点,探听恋爱者的行踪和隐私活动,相互传播取笑,转移了大家的学习兴趣和注意力。有的甚至羡慕、向往、效仿先例「积极寻找和物色异性朋友,影响了学校的风气。

    E.俯卧位

    (2) 学会基本的自我保护的方法

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