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2019年05月13日 02:17

 

    《焦点访谈》节目曾介绍过世界中学生数学奥数竞赛金牌获得者安金鹏的事迹。他家里极穷,考取了重点中学没钱上,父亲说让孩子出去打工吧,人家上了大学还找不到工作,更何况你能不能上大学都还不知道。但母亲坚决不同意,将家里唯一的一头毛驴卖了。孩子在中学里是唯一一位连素菜也吃不起的人,是唯一一位连肥皂都用不起的人。照说这样的孩子全靠自己了吧?当面一问才知道,虽然这位母亲初中都没毕业,但她却让孩子上小学之前就把四则运算做得滚瓜烂熟。仅此一点又有几个大学毕业的父母能做到呢?

    B. 背靠椅子闭目,全身放松,腿自然伸直;

    不要一而再地用这种可气可笑又可叹的低级错误来成就师长的可敬,烘托同学的可爱,彰显自己的可怜,暗示家教的可悲。因为这耗费的是师生双方的精力与精神、时光与岁月,因为你本可以用这些精力与精神学习更多的知识,因为你本可以用这些时光与岁月去钻研更深的学问,因为你本可以用同样的时间从师长那里获得别样的爱心,因为有更多的人本可以在这些时间从师长那里获得更多的知识和智慧。

    考试焦虑在高三学生中尤为突出。大部分学生都有考试焦虑情绪,只不过是严重的程度不同而已。有的学生一到考前就头痛、头晕、食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等多种症状出现。甚至发烧、肠胃炎发作,有的常常在考前坐立不安、心神不定,女同学还出现经期紊乱。学生考试焦虑症结在对考分的过分看重,认为“考试成绩直接关系到自己的命运和前途”。之所以如此,原因有三:一是由于群体效应,将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

    选择一种合适的方式方法

    那么,什么场合适于和孩子的谈话呢?如果是想鼓励孩子,表扬孩子的一些优点,当然是人多的场合效果好些(易骄傲的孩子除外);如果是要询问孩子的一些情况,甚至是孩子的“隐私”,或者要指出孩子存在的问题,批评他的缺点错误,那就必须是在私下里,没有别人在的场所。因为在无第三者的环境中更容易减少或打消其惶恐心理或戒备心理,从而有利于谈话的进行。这样还可以避免当众伤害孩子的自尊心,利于孩子说出心里话,加强你和孩子之间的沟通。

   尽心做事就是成功。

  求职简历必须突出自己的核心竞争力……求职的时候大可不必像严守一那样“有一说一”……一个人说假话并不难,难得是把假话说到底,并且不露一丝破绽……在填写自己的特长时,一定要尽可能详细……一份求职简历只要用一张A4纸做个表格就足够了……面试其实是有规律的,每次面试的时候只要背标准答案就行了……

    优秀孩子多是优质教育的结果,问题孩子多是问题家庭的产物。孩子的问题大多不是孩子自身造成的,而是父母问题的折射,父母常常是孩子问题的最大制造者,同时也是孩子改正错误与缺点的最大障碍者。当务之急的不是教育孩子,而是教育父母,没有父母的改变就没有孩子的改变。没有不想学好的孩子,只有不能学好的孩子;没有教育不好的孩子,只有不会教育的父母;天下无不是的孩子,只有不是的父母。因此在骂孩子之前骂自己,在打孩子之前打自己,只有这样才能彻底地改变自己。

    一般来说,由于“家丑不可外扬”的观念,学生是不愿意把自己家庭的“问题”告诉他人的,包括朋友和老师。因此,作为班主任首先要和每一个学生建立融洽的师生关系,倾听学生的心声。这里,一方面需要班主任要有较强的人格魅力,使学生敢于倾诉,敢于有所托付,视之为知己;另一方面,又要建立畅通的交流渠道,让学生方便地诉说。我的通常做法是:一、利用自己上语文课之便,要求学生坚持写日记式的随笔,写自己的所见所闻所思所感,不拘一格,只要是真心话,皆可入文;二、少开大而空的集会,多与学生进行个别交流,谈学习,谈生活,推心置腹,无所不谈。在学生的个人随笔本上,他们敢于写下秘密;在与老师单独交谈时,容易产生信任感,从而敢讲真话。从这两个渠道,我得到了很多学生心灵深处的东西。

    例2:“我担心其他同学在这次考试中都比自己强。”

    ◤ 第三件事:引导孩子学会学习 ◢

    早读课,朗声读。

  

    马卡连柯还告诉父母们,真正威信是什么。他认为,父母威信的主要基础“只能建立在父母的生活和工作上,建立在父母的公民面貌和父母的行为上。管理家庭是一件重大的工作,父母领导着这种工作,并对社会、对自己的幸福、对子女的生活负责这种工作。”

    自信训练的设计直接针对着考试焦虑患者在临考前具有很多消极的自我意识。略举几例:

    “这是最好的时代,也是最坏的时代。”名人曾说过的名言,似乎就是我们今天生活的预言。我们面临着前所未有的机会,也面临着前所未有的烦恼;我们接受最好的教育,也面临最激烈的竞争;我们的情感和身体早熟,却又被迫让自己的选择在父母的强制面前妥协……

    我不想再走了,我不想再过这种颠沛流离的生活了。我不要学校了,不要未来了,也不要什么理想了,我什么都不要了,我只想回家,躲在我的小床上,蒙着头,大睡一觉,醒来有爸爸的怒声的斥责,妈妈关心的问候,还有我一大堆朋友肆意的玩笑。我想这样的话我就该知足了。

    (六)延伸与外化

   4、不断提高自我,完善自我

   吃是人的本能,有谁还不会吃饭吗?咳,你别说,这吃饭———文明点儿说叫“用餐”,跟咱们考生的生活一联系,这“吃”还真是个大学问呢!要高考了,照顾孩子的饮食起居成了“咱爹咱妈”的重头工作。没看见他们比考生还紧张吗?———不知道该给孩子吃啥好啊!其实,谨小慎微甚至神经质都是不可取的。科学合理的饮食起居习惯,有助于调节孩子的身心状况。那么,考生的饮食安排如何才能科学合理呢?怎样吃才能保证孩子有一个最佳的身体状况呢?看招!

    我的提醒:恋爱中的人们,不要伤害异性。尤其是男孩子,不要谁便的伤害女孩子,因为报复迟早都会来,弄不好吃亏的是你自己。如果你不想期待一场爱情,最好和异性保持距离,敬而远之。

   学校教育的特点决定了教师在师生互动过程中起着主导作用。心理健康的教师往往能够尊重、理解学生,平等地对待学生,建立民主、平等的师生关系和开放、宽松的学习气氛。因此,教师的心理健康能促进学生生理、心理、行为等全面、协调地健康发展,使悲观的学生变得快乐,受挫的学生建立信心,懒散的学生变得勤奋,内向的学生变得活泼。反之,如果教师心理不健康,往往不能正确、公平地对待学生,处理方法消极不合理,使师生矛盾更加尖锐,甚至导致学生的心理失调。

  

    最后祝您:

    看到你每日辛劳奔波,为父常常心疼不已。很多时候想说些慰勉的话,却每每话到嘴边又不知怎样说和说些什么才好,而且看你忙碌的样子也不忍心耽误你太多时间。但是,作为父亲该说的话还是应该说出来才对,所以,就通过邮件跟你说几句心里话吧。

    四年的大学生活结束了,在同学间的告别宴席上,李刚给在座的三位同学每人奉上一句长面子的话。他一脸谦恭地对爱好电脑的小刘同学说:“你是咱们班的电脑高手,总有一天,你会像丁磊一样成为网络架构设计师。”他又满含赏识地对爱好写作的小王同学说:“小王近年文章频见报刊,似这样努力下去,一定会成为大作家。”尔后,他还由衷钦佩地对小崔同学说:“四年同窗,当初你家境最贫,可你不但勤奋刻苦、学业优秀,而且学会了做课余营销,改变了困境,相信我的同学今后会成为富商大贾。”李刚这三句给人长面子的话,使在场的同学们个个面露笑意、精神振奋,直至散席,彼此间的心头仍荡漾着浓浓的暖意。

    表扬的方式还有适合孩子的年龄阶段,比如对年龄很小的孩子在口头表扬能同时给他一个吻,一次拥抱或者其他的身体接触,效果将做好。而大一点的孩子的习惯表扬的方式含蓄一些,可心领神会地向他们眨眼睛,或者竖起大拇指表示自己已经注意到他做的不错。因此,家长不断地尝试,有意留意哪一种表扬的方式对自己的孩子更好。

    情境助忆法(contextual facilitation) 指利用以前学习时情境帮助记忆的一种方法。在第四节讨论长期记忆编码时,曾提到情境记忆关联记忆与编码特定原则两个概念;二者均指当时学习的整个情境,与以后的记忆有密切关系。例如:要你回忆在幼稚园学习溜滑梯的经验时,可能感到困难,但如回到以前的幼稚园的现场观看一下,定当有助于你的记忆。当然,回到以前情境有时有实际困难,但仍然可以凭心理想象的方式,追忆当时情境。如果要你说出小学一年级班级中在你邻近左右座位的那两个同学,你也许一时想不起来,但如在想象中回到当时教室情境去,可能就会记起他们的姓名。

    6、最美好的东西皆需要经过最痛苦的孕育!

   26. 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应.   

    愈演愈烈的社会竞争,传递给人们一个重要的信息,那就是生存难度加大,特别是在经济体制转型时期,“下岗”“失业”现象更是不可避免。这给中国的父母们上了非常深刻的一课,做父母的因此都希望自己的子女能够健康成长,以迎接市场经济社会的严峻挑战。

    实施素质教育的主要阻力是什么?正如最早使用素质教育提法的李岚清所讲的“基础教育必须从‘应试教育’转到素质教育的轨道上来”那样,应付考试是我国基础教育的最主要问题。必须从改革考试制度人手才可以解决“应试教育”的问题。高考制度的选拔性质是高考制度的最主要弊病。选拔性考试就必然要通过加大出题难度以加强区分度,越是参考人数多,试题越要难,不然无法通过区分来完成选拔的目标。这是选拔性考试本身性质所决定的,不改变考试的性质就无法实现“对能力和综合素质的考查”。

  大家上午好!今天我发言的题目是《把握生命中的每一次感动》。

   每个人都生活在矛盾无处不在的社会中,过大的心理压力必然伴随焦虑、沮丧、无奈、烦恼等消极的情绪。心理健康的教师应该用理智驾驭情感,合理调适不良情绪,首先,要学会控制需要,确立合理的目标。情绪是需要能否满足的体验,积极的情绪来自于需要的满足。需要不恰当,目标不合理,将直接影响情绪。有的教师不能根据自己的条件合理定位,确立的目标太高,总是不能实现,导致情绪不良,焦虑紧张。其次,要掌握调控技巧。基本的调控技巧包括自我宣泄、自我暗示、自我放松等。

    2.学会思考,读而不思则惘。法国思想家卢梭在谈自己的读书经验时说:“读书不要贪多,而是要多加思索;这样的读书使我获益不少。”读书就是要在别人思想的帮助下,逐步建立起自己的思想。如果没有思考,不加辨别,“你从肯定开始,必将以问题告终”,相反,如果勤于思考,善于质疑,“从问题开始,则将以肯定结果”。

    1.建立融洽的师生关系 , 倾听学生的心声

    2.坚持成功信念

    “你能描述一下你无法集中注意力的情景吗?”

    课下首先要做的不是做作业,而是把笔记、课本上的知识点先学好,该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度,即平常说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立思考,实在不能解决的问题,再和同学、老师商量。问同学时,不要问这道题结果是什么,而是要问“这道题究竟怎么做?”“这道题为什么这样做?”

    不久, 小艾又与我同行了,这一次我俩可是谈的火热朝天,独角戏不再响起,最终我俩成了知心朋友。有了老师的理解帮助及开导,她的成绩也开始回升……

    6、 一直在揣摩,努力的想找个可以最有效学习方法。又不象其他同学那样蛮干,勤奋过头,但没成功。

    文综回归课本。到最后的时候很多同学都忙于做题,此时你必须收下心,沉下来,回归到课本上,因为课本才是根本。另外,在每次的模拟考试中要训练自己把握好做题的节奏,不要出现答不完卷子的情况。按照分值答题。还有一点是关于文综的估分问题。可能有些同学和我们省一样是考后估分报志愿。当时,我的许多同学的教训是文综的估分过高,导致最后落榜。我的估分只多了三分。究其原因,我在考完时候,回到寝室凭着记忆,将自己刚答完的答题又默写了一遍。后来就凭着这份资料苛刻地估分,才没有酿成悲剧。

    应付型学生迫于高考和老师的压力,对语文的态度比冷漠型要积极些,但也只是应付,即没有明确的学习目标和学习计划,只是满足于上课听讲,课后完成老师布置的书面作业,从不对学习中出现的问题作积极的思考,从不对学过的知识进行系统的归纳和总结,更谈不上读一些课外书籍,学习始终处于被动状态。

    考生在复习过程中最普遍的姿势是坐姿,由于身体经常处于前倾姿势,形成呼吸肤浅,肺活量减少,物质代谢功能也随之下降,从而形成疲劳。考生如果做一下疲劳防治操,则可以在短时期内消除疲劳。

    话音刚落,全班同学就哄堂大笑,并且不约而同朝一位女生望去。显然黄波同学和那位女同学在闹矛盾,他用这种方法在“影射”“攻击”她,课堂秩序一下子乱了。看到这种情形,我的火一下子就窜上来了。刚要开口批评,忽然想到刚才黄波说的这个句子虽然内容不好,可还是蛮有新意的,我们现在不是正要求学生会学习、能创新吗? 于是,我稳定了一下情绪,然后说道:“刚才黄波同学说的这个句子其实还挺有创新思维的,修辞上既用通感,又用借代,汉语中又夹杂着英语,这是一种典型的‘三明治’诗歌,虽然他表达的内容不太合适,但却可以看出他在说出这个句子前是动过一翻脑筋的。这一点值得我们大家学习的。这样吧,今天,我们就做这样一个作业:仿写 ‘三明治’诗歌,说一说你最想说的话,好吗?”

    黑龙江省五大连池市有一位农村青年叫张云成,他在三岁时患上肌无力症,二十多年来,他只能天天在炕上坐着,肌肉萎缩到不能自己穿衣和洗脸,拿不起一本书、一杯水,由于大拇指萎缩,他控笔也很困难,他知道自己只能活到28岁,但他以顽强的毅力写了一部自传体小说《假如我能行走三天》,他的精神感动了无数人,被评选为“2003光明?中国青年年度人物”。他是一个残疾人,他没有屈服于命运的压迫。常年坐在炕上的他,对生命、对生活有着比正常人丰富得多也深刻得多的渴望。他要向世界证明:“我在这个世界上存在过、奋争过”,这份渴望令人动容。人是要有点精神的,对理想和信念的执着追求使生命拥有健全的人格和思想,从而使生命充满希望。张云成的存在就昭示了这一点。听了这个故事,你有什么感受?

    大海中的船只如果有了灯塔的指引,就可以满怀信心地安全前行;阅读中的学生如果有了目标的导向,激情在胸就可能不懈地探寻。以阅读目的为标准,中学生的阅读大致可以分为以下几种类型:

  四月 很多事来不及思考,就这样发生了

    我突然怀念,怀念那曾经坐在一堆石膏中发呆的日子,怀念那曾经对着画板傻笑的时光,怀念那看着墨水一点一点在宣纸上晕开的岁月,怀念那蜡笔的香味,铅笔在厚厚的素描纸上游弋发出的沙沙声,还有中国画上那淡淡的墨水香。

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